花語週報 no.48

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Ａ總監的話

2022/11/30

不知道大家有沒有某些時候，因為巧遇了一個不經意的場景、不預期的畫面，卻發現它無意間觸動了你、或帶來某些感動、療癒，這種時候，我都會稱之為「天使時刻」。

比方說有一次我經過一間騎樓甜點小店，一張努力高過桌面的小臉蛋吸引了我，那是個約莫三四歲的小朋友，眼神發光地看著擺在他眼前的蛋糕。這張發光的小臉當下就帶給我啟發，兒童的心很小很簡單，一塊小蛋糕就能讓他們全心全意感到快樂。

把心縮小，快樂就變大了—這是讓我內心有所收穫的天使時刻。

走在白髮蒼蒼仍牽手而行的老伴侶身後、向總是趴在店家窗邊曬太陽的狗打招呼、從滿牆盛開的九重葛底下走過、讓路給一群排隊跟著老師上街學習的小朋友、發現店家在播與我相同年代的歌... 多數的日子乍看都與前一天沒什麼不同，但「天使時刻」可以幫助我們在看似平淡的生活裡，再多發現、咀嚼出一些動人意義。

覺察天使時刻的練習很簡單，請為自己準備一本隨身小冊，或是手機裡的記事本，從今天開始，練習用「一句話」記下每個讓你感覺「好」的時刻。一開始可能會摸不著頭緒、沒有脈絡，但請繼續練習，漸漸地你就會產生屬於你記敘生活的節奏。隨著這樣的練習，對於「天使時刻」的覺察力就會越來越敏銳，這本小冊也將成為你獨有的靈感筆記本。

其實這也是我保持創意活力的秘訣，人生不可能天天都是精采冒險，但透過對天使時刻的覺察，會發現生活裡其實處處存在繆思，而且心情會總是很好喔！