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這禮拜開始我展開了新的「核心訓練」課程!
其實我已經練習瑜伽多年,身體無論是筋骨的柔軟程度、或是肌肉強度、肌耐力…,應該比同齡的許多人要好一些。但近一年以來,心底有股越來越明顯的聲音,該說是對突破的渴望呢,還是對於停滯的不安...,總覺得自己的身體,很久都沒有進步了。
平常的瑜伽練習不只針對身體,還包含心靈層面的鍛鍊。最重要的心態練習,就是「跟自己比」,因為每個人天生的身體構造、接觸瑜伽的時間點、想達成的目的...,都不盡相同,因此任何瑜伽都強調不以他人為比較對象,你唯一的比較對象是自己。今天的自己與昨天的自己有何不同,相同的身體、進行相同的練習,感受是否也有不同...,「瑜伽」非常重視對自己身心靈挖掘最細微的感受。
但也許是我的工作與生活本身,也起了一些新的變化;有許多努力已久的事物都慢慢展現出成果,無論心靈或智識,也都有了一些新收穫...。對比之下更覺得「身體」好像被拋在後面,沒有跟著進步。並非身體不努力,而是在相同的訓練狀態已久,需要一些新的刺激與挑戰,打破既有的慣性,脫離舒適圈,從一個雖不舒服但卻嶄新未知的狀態推進。
即使是做不到的動作、無法達成的標準,對我而言也是欣然接受。因為嘗試新事物而看到了自己的積習與限制,但同時也看到了新的可能與空間。
說起來雖然是身體接受訓練,但仔細體悟這個過程,心靈又同時有了許多收穫。
印花的製作過程之於設計師兔兔,就像化身為 2D 世界的花藝師。
挑選中意的靈感,結合適宜的素材,如同花藝師揀選花卉,修剪加工後,放入相應的花器。
那麼,兔兔的「花材」從何而來呢?
透過多方閱覽、實作學習,反覆吸收與輸出後,素日積累的經驗都化為養分,使兔兔生活中的美感遍地綻放。一路走來,設計師的腦海中,早已自成一片繽紛的花田。印花療癒了兔兔,也盼望這份療癒,能帶給喜歡印花的大家。
或許我們都是生活花藝師。每一步辛苦的實踐,都是為了更美的風景,更茁壯地成長。
願回首時,心土上的花田或含苞或盛開,都會更接近理想的模樣。