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雙牌卡組合特惠:口袋裡的心理師、口袋裡的金句卡

雙牌卡組合特惠:口袋裡的心理師、口袋裡的金句卡

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印花樂X周慕姿諮商心理師 共同開發:《口袋裡的心理師》《口袋裡的金句卡》

雙牌卡組合特惠$1999 (原價$2130)

印花樂周慕姿牌卡
心理師牌卡

|起心動念|

「我們每天為生活努力,大部份時候,都會覺得自己是堅強的人吧!
但有時努力過頭,還是會發現… 自己其實也會累;不是身體的累,而是心累。」


源自印花樂創辦人A總監的真實生命經驗,衍生而成的療癒創意。
印花樂一直都希望可以透過平易近人的設計,豐富、溫暖大家的生活。
「如果把我們的設計,結合心理諮商的引導方法,那是不是可以幫助更多人,在內心需要的時候,拉自己一把?」
於是A總監找上周慕姿老師,一個《口袋裡的心理師》就此誕生。



|諮商心理師——周慕姿|


周慕姿心理師


口袋裡的心理師


《口袋裡的心理師》介紹


什麼是「自我對話」?為什麼要跟自己說話?
人們其實很常對自己說話說出嚴格的話:你做錯了、你表現不好、別人不會相信你…
所以我們想帶領大家去覺察,自己對自己說的話是什麼?在更重視自己感受的同時,也能從對自己說的話語中,獲得力量。

「自我對話」是誠實面對內心,對自己提問:我真實的感覺是什麼?為什麼我有這些感受?這些原因是可以改變的嗎…?
——進而幫助自己,面對內心真實想法與情緒,更貼近問題本質,進而尋找對的答案。


心理諮商的過程,很重要的就是由諮商師引導人們自我對話、自我覺察,跟著牌卡步驟梳理情緒。
我們為18種常見的負面情緒進行指引:倦怠、焦慮、挫折、沮喪… 當人們陷入情緒的洞時,可以有個指引工具陪伴他逐步離開。
牌卡是一套學習工具,是心靈的保養品;這不是一本解答之書,但可以幫助人們找到對的問題。




 
印花樂

口袋裡的金句卡


《口袋裡的金句卡》介紹


你是否曾陷入迷惘、自我懷疑的狀態裡呢?
也許是努力過了,卻無法對自己感到滿意;也許是聽到他人的懷疑、批評……
▎有時只要一句話,就能打開我們內心的糾結。

來自於心理師的金句集結,搭配質感經典印花設計,
在感到迷惘、情緒低落的關鍵時刻,給自己一個轉念啟發!
「金句卡」來自心理師的一句句金句集結,在感到迷惘、情緒低落的關鍵時刻,
可以直覺地抽出合適的金句閱讀,給自己一個意想不到的啟發。


口袋裡的金句卡

「你很努力,但也需要溫柔自癒。」
每個努力的人,內心可能都有情緒的傷。

這不只是一副牌卡,也是一副打開對話的鑰匙;與自己對話,也與他人對話。
透過對話,讓我們一步步從努傷中痊癒。

心理師牌卡組合
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